Zašto je dobro popiti vodu s okusom jabuke i cimeta?

Aromatizirane vode predstavljaju ukusan i osvježavajući način za održavanje hidratacije i poticanje prirodne detoksikacije organizma. Nutricionisti posebno preporučuju kombinaciju jabuke i cimeta, koja ne samo da pruža bogat okus već i doprinosi boljoj probavi te jačem antioksidativnom djelovanju.

Uz raznovrsno voće i povrće, možete kreirati savršene detoksikacijske vode prilagođene vašem ukusu i potrebama.

Ovi napici, jednostavni i brzi za pripremu, koriste blagotvorna svojstva aktivnih sastojaka voća i povrća. U zavisnosti od odabrane kombinacije, mogu pružiti raznolike dobrobiti, poput osvježavajućeg, drenirajućeg ili detoksikacijskog djelovanja.

Priprema detox vode od jabuke i cimeta:

1. Ulijte hladnu vodu (obično 1 litar) u vrč i dodajte 1 štapić cimeta i 1 ili 2 jabuke.

2. Za bolje oslobađanje hranjivih tvari prisutnih u jabuci, bolje je malo zgnječiti prije potapanja u vodu.

3. Stavite vodu u frižider na najmanje 4-5 sati (možete ostaviti i duže zavisno o intenzitetu okusa koji želite dobiti).

4. Pijte vodu direktno dok konzumirate jabuku ili prvo filtrirajte piće.

Svojstva vode s okusom jabuke i cimeta

Jabuka sadrži antioksidanse, fitosterole i pektin, vlakno topivo u vodi koje potiče crijevnu peristaltiku i smanjuje nivo holesterola u krvi, piše Novi list.

Cimet je snažan prirodni antioksidans, stimuliše cirkulaciju krvi i pomaže u smanjenju kolesterola u krvi.

Također ima antibakterijske, antiseptičke, stimulirajuće i probavne osobine.