Za šta su sve dobre smokve?
Smokva je tipično mediteransko voće, bogatog okusa i raskošnog sastava. Obiluje kalcijem, željezom, magnezijem, vitaminom B6 i kalijem te balastnim tvarima ili vlaknima, a ne sadrži masti. I svježe i sušene smokve bogate su pektinom pa efikasno djeluju na snižavanje holesterola i bolju probavu.
Dobar san
Smokve također sadrže triptofan, koji podržava dobar san i, promovišući dobru cirkulaciju, pomaže mozgu da koristi glukozu. Važno je naglasiti da su smokve odlična hrana za mozak: svježe, a posebno sušene, sadrže obilje magnezija, koji je pravi melem za nervni sistem i izuzetno je koristan za uzimanje u stanju napetosti, anksioznosti, depresije i PMS-a, a poželjan je i za opuštanje mišića i dobar san. Savjet za one koji imaju problema sa viškom kilograma: prednost dajte svježim smokvama, jer su sušene mnogo kaloričnije, piše portal Živim.hr.
Protiv bradavica: Mliječni sok smokve koji će se pojaviti na peteljci ili zelenoj smokvi pomaže u uklanjanju bradavica.
Za bolju probavu: Sameljite pola kilograma smokvi. Dodajte 5 g brašna od listova biljke sene. Od dobivene smjese napravite kobasicu, umotajte je u foliju i čuvajte u frižideru. Svakog jutra uzmite manji komadić na prazan želudac.
Kurje oči: Unutrašnji dio smokve nanesite na kurje oko, omotajte gazom i ostavite preko noći. Ujutro uklonite zavoj i potopite nogu u vruću vodu. Tada se kurje oko možete skinuti. Ako je potrebno, postupak više puta ponovite.
Bolovi u leđima: Tokom idućih mjesec dana svaku večer prije spavanja pojedite suhu smokvu, suhu kajsiju i 5 suhih šljiva. Ovi su plodovi bogati sastojcima koji pomažu regeneraciji tkiva intervertebralnih diskova. Patite li od disk hernije, ovaj recept je idealan za vas.
Protiv podočnjaka: Zrelu smokvu prerežite na pola i stavite na podočnjake. Ostavite 20 minuta. Rezultat će vas iznenaditi!
Dijabetički čaj: Dvije kašičice suhog lišća smokve prelijte šoljom vruće vode. Ostavite 15-ak minuta, potom procijedite. Popijte svako jutro.
Bakterije u stomaku: Isječene suhe smokve stavite u teglu i prelijte ih domaćim maslinovim uljem. Poslije 40 dana svako jutro pojedite jednu smokvu sa malom kašikom maslinovog ulja iz tegle. Ovaj preparat je također dobar u liječenju astme i hemoroida.
Za upalu desni: 6 smokava preliti šoljom ključale vode i ostaviti da odstoje tri dana. Zatim procijedite i isperite usta po kašičicu pet puta dnevno, gutajući tečnost. Ako vas boli zub, istrljajte bolno mjesto svježom smokvom.
Kašalj: Kaša napravljena od mljevenih smokava kuhanih u vinskom sirćetu pomoći će kod kašlja i podstaći izbacivanje mokraćnih kamenaca i pijeska.
