Sirup za jačanje imuniteta lako možete napraviti sami kod kuće
Iako imunitet često ovisi o načinu života, uključujući prehranu, tjelovježbu, razini stresa i tako dalje, ipak je pametno dodatno zaštiti organizam.
Sastojci:
- 100 g sušenih marelica
- 50 g aronije
- 100 g suhih smokava
- 200 g suhih šljiva
- 1 srednji korijen đumbira
- 100 ml soka od limuna
- 100 g badema
- 100 g oraha
- 50 g lješnjaka
- 50 g brusnica
- 3 žlice meda s propolisom i matičnom mliječi
- 250 g meda
Prprema:
Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije isjeckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir naribajte. Sve zajedno ispasirajte štapnim mikserom. Sirup ulijte u staklenku (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana prije upotrebe. Uzima se po žlica sirupa na dan, prenosi 24sata.hr.
