Osam razloga zbog kojih je dobro piti vodu s medom svako jutro

Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Svakodnevno konzumiranje meda je najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Tačnije, sa zatvorom stolice. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati natašte probudit će sporu probavu.

Sastojci:
– 2 dl mlake vode
– 1 puna čajna žlica meda

Priprema: Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu.

Kako voda s medom djeluje na naše tijelo?

1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sustavu, tj. iz tankog u debelo crijevo.

2. Neutrališe plinove koji se proizvode u probavnom sustavu.

3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

4. Detoksificira organizam, tj. pomaže u izbacivanju toksina.

5. Uz dodatak soka od limuna, postaje saveznik u mršavljenju.

6. Djeluje antibakterijski. “Sirovi” med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.

7. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se “aklimatizira” na polen i tako smanjuje osjetljivost na okoliš.

8. Reguliše razinu šećera u krvi.

zenicainfo.ba