Zašto je dobro piti čaj od mente?

Mnogi ljudi piju čaj od mente jer uživaju u njegovom ukusu, a također ima i brojne zdravstvene blagodati.

Čaj od mente može pomoći u borbi protiv lošeg zadaha. Istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da grgljanje čaja od mente i limuna može značajno pomoći u eliminisanju ove neugodne pojave.

Drugo istraživanje provedeno 2015. godine dokazalo je da ulje mente ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju pojave zubnog kamenca i bolesti desni.

Aroma ovog čaja može ublažiti simptome migrene. Također može odčepiti nos i ublažiti infekcije gornjih disajnih puteva. Ulje mente ima identična dejstva.

Ljudi od davnina koriste mentu za probavne probleme, kao što su “nervozan” želudac, nadutost i gasovi. Ublažava grčeve glatkih mišića koji mogu biti izazvani mensturacijom.

Ovaj čaj ne sadrži kofein, ali pozitivno utječe na mentalni kapacitet. Istraživanje Univerziteta Northumbria pokazalo je da menta poboljšava raspoloženje i sposobnost pamćenja. Istraživači su upoređivali placebo sa čajem od mente na grupi od 180 pojedinaca.

Želite se riješiti viška kilograma? Šolja čaja od mente pruža osjećaj sitosti tokom čitavog dana. Na ovaj način ćete izbjeći konzumiranje viška kalorija i uskoro ćete smršati.

klix.ba